1. mostafi.ponie@gmail.com : Mostafi Ponie : Mostafi Ponie
  2. uzzal.arpon@gmail.com : Sajuti Nur : Sajuti Nur
  3. editor@sopnosarothi.com : uzzal.arpon :
শনিবার, ০৮ অগাস্ট ২০২০, ১২:২৮ অপরাহ্ন
ঘোষণা:
শুদ্ধাচার কৌশল অব্যহত চর্চার মাধ্যমে জ্ঞানভিত্তিক সমাজ ও দেশ বিনির্মাণে স্বপ্নসারথি’র সংকল্প দৃঢ়। সুন্দর অভ্যাস গড়তে আপনিও এগিয়ে আসুন। লিখুন, মতামত দিন।
জীবনযাপন

উপসর্গ দেখা দিলে ঘরে বসেই যা করবেন

স্বপ্নসারথি অনলাইন ।। কভিড-১৯-এর উপসর্গ দেখা দেওয়ার পর ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করলেও ভালো থাকা যায়। পরামর্শ দিয়েছেন ডায়েট প্ল্যানেট বাংলাদেশের পুষ্টিবিদ রাজিয়া হক গরম বাষ্প নাকে-মুখে নিইআদা, লেবু, তেজপাতা, .... পুরোটা পড়ুন

ভিটামিন ‘ডি’ স্বল্পতার কারণে করোনায় মৃত্যু বেশি : গবেষণা

স্বপ্নসারথি অনলাইন ।। শরীরে যাদের ভিটামিন ‘ডি’ স্বল্পতা রয়েছে তাদের করোনাভাইরাসে মারা যাওয়ার ঝুঁকি বেশি বলে জানিয়েছেন একদল গবেষক। তারা বলছেন, সবচেয়ে বেশি করোনা ঝুঁকিতে রয়েছে সূর্যের আলোবঞ্চিত ‘নর্ডিক’ দেশগুলো।যুক্তরাজ্যের

.... পুরোটা পড়ুন

করোনা প্রাদুর্ভাবের সময় স্বাস্থ্য ও শরীরচর্চা

স্বপ্নসারথি অনলাইন ।। ভয়াবহ করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাবে গোটা বিশ্ব বিপর্যস্ত এক সময় পার করছে। মানুষের মাঝে অস্বস্তি ও অতাশা বাড়ছে এই ক্রান্তিকালে। মার্চের মাঝামাঝি সময় থেকে দেশের পর দেশ কার্যত লকডাউন

.... পুরোটা পড়ুন

লকডাউনে সংবাদপত্র পড়ার ঝোঁক বেড়েছে সাধারণ মানুষের মধ্যে

স্বপ্নসারথি অনলাইন ।। মানুষ দিনদিন স্মার্ট হচ্ছে । প্রায় প্রত্যেকের হাতে একটি করে স্মার্টফোন। আর তাই পরের দিনের সংবাদপত্রের জন্য অপেক্ষা নয়, কোথাও কোনও ঘটনা ঘটলে মুহূর্তে তা চলে আসে

.... পুরোটা পড়ুন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হলুদ, গোলমরিচ, জিরে

রিনা ভট্টাচার্য ।। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রুখে দিতে পারে করোনাকে। শরীর দুর্বল থাকলে ধরবে ওই রোগ। চিকিৎসকরা বলছেন, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলা যায়। তার জন্য হাতের কাছেই রয়েছে

.... পুরোটা পড়ুন

©All rights reserved ©sopnosarothi
কারিগরী সহায়তা: মোস্তাফী পনি